Об авторе

Чистка печени народными средствами

Печень – очень важный орган, который вырабатывает  полезные вещества, участвует в обмене веществ, служит фильтром между большим кругом кровообращения и пищеварительным трактом, нейтрализует токсины, выводит шлаки и др. Очень важно проводить очищение печени, поскольку от этого будет зависеть «работа» организма в целом. Перед очищением печени следует позаботиться о том, чтобы и кишечник тоже был очищен. Чистка печени народными средствами – действенный способ, проверенный годами.

Как осуществляется чистка печени народными средствами? Во-первых, следует изменить  рацион питания, особенно  это касается  людей, которые страдают от высокого содержания холестерина и кровяного давления; имеют проблемы с обменом веществ, пищеварением и кожей. Необходимо свести к минимуму потребление вредной пищи, а в момент  очищения печени  от нее и вовсе придется отказаться. Желательно, чтобы меню включало, как можно больше салатов, супов, свежих овощей, фруктов, свежевыжатых соков и много воды. Как правило, пищу необходимо готовить на рапсовом или оливковом масле. Питаться следует строго по режиму, не торопясь. На ночь лучше не кушать. Пища не должна быть пересоленной.

Выполнение этих несложных правил окажет большую помощь в очищении организма. Однако это не все требования.  Не следует упускать из виду такой показатель, как физическая активность. После еды желательно совершать 15 минутные прогулки.

Как говорилось ранее, чистка печени народными средствами начинается с очищения кишечника. Здоровье кишечника могут поддержать свежевыжатые соки, фрукты, овощи, отруби, отвары, каши, гидроколонотерапия, клизмы и естественно следите за своим питанием. Для очищения кишечника используются рябиновый настой или отвар из льняного семени. Если по каким-то причинам у Вас в кишечнике «заселились квартиранты – паразиты», то рекомендуется сделать чесночную клизму, также подойдут настои лука репчатого пижмы, тыквенных семечек, крапивы. Полынь, чеснок и печень – очень популярные средства для «выселения» паразитов из кишечника.

Одним из наиболее популярных методов очищения  печени  является  использование тепла для выведения токсинов, шлаков и жирных кислот. Способ сводится к выполнению простых упражнений и потреблению смесей и  травяных чаев в больших объемах.

Для удаления токсинов и жирных кислот из печени достаточно приготовить смесь из стакана свежего цитрусового сока (апельсин, грейпфрут, лимон), зубчика измельченного чеснока, столовой ложки сока имбиря, столовой ложки масла оливкового. Данный коктейль перед употреблением обязательно нагреть до температуры тела. Выпивается смесь в 1-ой половине дня. До того, как употребить приготовленную смесь, необходимо выполнить простые физические упражнения – ходьба, бег трусцой, после совершить дыхательные упражнения. Все эти упражнения стимулируют лимфоток. Чистку печени народными способами лучше проводить осенью либо весной.чистка печени народными средствами

Также для очищения печени можно использовать дынную диету, смысл которой употребление дыни и зеленого чая в течение 2 недель, затем 3 дня необходимо «просидеть» на сухарях, отварных овощах и курином мясе.

Народные способы очищения печени имеют массу плюсов. К примеру, народные средства в отличие от медикаментозных, можно применять в неограниченном количестве. Эффект от использования народных средств для чистки печени будет заметен только в том случае, если Вы будете следить за своим образом жизни и питанием.

P.S. Оставляйте свои комментарии к статье, буду рада на них ответить. Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь с ней друзьями, нажав кнопки соц.сетей.


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий